Trastornos del sueño en bebés y niños pequeños

Duérmete, niño explica de una forma clara y sencilla el tratamiento científico para enseñar a dormir a los niños, unas normas serias y rigurosas que son recomendadas también por la Asociación Americana de Pediatría y la Asociación Americana de Medicina del Sueño, y que han enseñado a dormir a millones de niños en todo el mundo.

El bebé más feliz del barrio; Segunda edición completamente revisada y actualizada: la nueva forma de calmar el llanto y ayudar a su bebé recién nacido a dormir más tiempo

Guía dirigida a adultos con insomnio, basada en ciencia y mindfulness para mejorar el sueño.

Si los trastornos del sueno en los adultos han recibido una gran atencion, no ocurre lo mismo con los referidos a la infancia. El presente libro viene a aumentar el conocimiento sobre el sueno en las primeras etapas de la vida, las mas desconocidas en este tema. Su lectura, clara y concisa, es asequible a un publico no especializado y la cantidad de informacion que contiene lo hace interesante a todos los profesionales de la salud. En primer lugar, se realiza la descripcion de las caracteristicas generales del sueno infantil, asi como la revision de los factores que influyen en el. A continuacion, se estudian los principales trastornos del sueno, como son la apnea de sueno, el sindrome de muerte subita, los terrores nocturnos, las pesadillas y el sonambulismo, entre otros. para hacer frente a estos trastornos, se presentan diferentes estrategias e instrumentos para la evaluacion y posterior tratamiento de los mismos. Se recomiendan las tecnicas mas eficaces en cada caso especifico, como son la relajacion, la terapia cognitiva y el control de estimulos. Por ultimo, se analizan factores como el ambiente, la alimentacion y el ejercicio fisico, que son determinantes en la higiene de sueno, incluyendo instrucciones concretas destinadas a la mejora de la calidad del sueno

Cuento para niños que aborda los miedos nocturnos y la dificultad para dormir, promoviendo rutinas calmadas.

Libro especializado que analiza los diferentes trastornos del sueño que afectan a niños y adolescentes. Incluye causas, diagnóstico y tratamientos, dirigido principalmente a profesionales de la salud, pero también útil para padres interesados en comprender mejor el sueño infantil.

Revisión clínica o guía sobre distintos trastornos del sueño-vigilia, dirigida a padres o profesionales.

Aunque no está centrado exclusivamente en niños, este libro ofrece una comprensión integral del sueño y técnicas aplicables para mejorar la calidad del.

Un tercio de los niños padecen insomnio, es decir, se resisten a acostarse y se despiertan varias veces cada noche. Ello puede tener graves consecuencias. Los niños se vuelven irritables e inseguros y, a medio plazo, pueden acabar teniendo problemas para relacionarse con los demás; en los padres, el inevitable agotamiento puede perjudicar su vida conyugal. Este libro, rigurosamente científico, no sólo explica cómo enseñarles a dormir bien desde el principio, sino que revela cómo acabar definitivamente con el problema.

El sitio explica que crear un ambiente de sueño seguro para los bebés es fundamental para reducir el riesgo de muerte súbita del lactante (SMSL) y otros accidentes relacionados con el sueño. También recomienda prácticas como acostar al bebé boca arriba, usar una superficie firme y evitar objetos suaves o compartir la cama para mantenerlo seguro mientras duerme.

Este recurso del Illinois Early Learning Project explica qué es el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y destaca que es posible reducir su riesgo mediante prácticas seguras al dormir. También ofrece recomendaciones como acostar al bebé boca arriba, usar una superficie firme y mantener la cuna libre de objetos suaves para proteger su seguridad.

Este recurso del Illinois Early Learning Project explica que dormir lo suficiente es esencial para el desarrollo físico y emocional de los niños, ya que la falta de sueño puede afectar su comportamiento y capacidad de atención. También ofrece estrategias para establecer buenos hábitos de sueño, como mantener rutinas consistentes, crear un ambiente tranquilo y ayudar al niño a relajarse antes de acostarse.