En el mundo actual, donde la tecnología está en todas partes, es importante estar conscientes de mantener hábitos saludables con las pantallas, especialmente en familias con niños pequeños. Durante los primeros años de vida, el cerebro de los niños se desarrolla rápidamente y la calidad de sus interacciones con los cuidadores tiene un impacto significativo en la comunicación, el desarrollo socioemocional y el aprendizaje. Muchas familias pueden sentirse abrumadas al manejar el tiempo frente a las pantallas y la tecnología, y pueden querer cambiar la manera en que se utilizan los medios digitales en el hogar. Como quizá ya sabe, el programa de Intervención Temprana se enfoca en las rutinas diarias de su familia, por lo que este puede ser un excelente momento para establecer nuevos hábitos saludables de pantalla. Pensar en cómo y cuándo su familia usa las pantallas individualmente (por ejemplo, ver un video, usar una aplicación, leer un libro electrónico o jugar un juego) o juntos (por ejemplo, hacer una videollamada con la abuela, disfrutar una película o jugar un videojuego multijugador en un sistema de juegos) es un excelente primer paso para formar hábitos de tecnología saludables. Intervención Temprana brinda la oportunidad de enfocarse en crear rutinas diarias que fortalezcan la conexión, la comunicación y el juego significativo.
Establecer límites de tiempo de pantallas tanto para adultos como para niños puede ayudar a las familias a desarrollar una relación más saludable con la tecnología. Los niños aprenden observando, así que los hábitos tecnológicos que usted y los demás miembros del hogar modelan son importantes. Cuando los cuidadores muestran cómo hacer una pausa, apagar o limitar las pantallas, los niños aprenden a hacer lo mismo. Las rutinas pequeñas y predecibles alrededor del uso de pantallas apoyan la autorregulación, la atención y la interacción familiar, todos ellos objetivos clave de la intervención temprana. El Early Childhood Development and Screen Time Toolkit, creado por la Academia Americana de Pediatría (AAP), ofrece varios recursos dirigidos a las familias para enfrentar los desafíos del tiempo de pantalla. Las familias y proveedores pueden explorar hojas informativas como: Cómo limitar el tiempo frente a la pantalla para los padres, Cómo ayudar a su hijo pequeño a alejarse de las pantallas, Reiniciar la vida tecnológica de su familia, y más, disponibles en inglés y español.
El Centro de Información sobre la Intervención Temprana cuenta con muchos recursos para actividades sin pantallas que las familias pueden realizar juntas mientras permanecen en interiores. Las familias pueden explorar la nueva serie de hojas informativas Buffet de Juego (Play Buffet, en inglés), adaptada con permiso de Terri Mussato de Fruitful Play Developmental Therapy Services, la cual ofrece varias actividades de aprendizaje basadas en el juego y fuera de línea para niños pequeños. Buffet de Juego invita a ofrecer a su hijo una variedad de experiencias de juego—como elegir entre diferentes alimentos en un buffet. Cada tipo de juego apoya distintas áreas del desarrollo, incluyendo cognitiva/motricidad fina, lenguaje/comunicación, sensorial, motricidad gruesa y social/emocional. Al asegurarse de que su hijo “pruebe” cada tipo de juego a lo largo de la semana, usted contribuye a que crezca de manera equilibrada y avance en los objetivos de Intervención Temprana. Puede consultar todas nuestras hojas informativas aquí.
El juego diario y sin pantallas puede marcar una diferencia poderosa en la intervención temprana. Descubra más ideas en nuestra guía de recursos Juego de Interiore y en el artículo Jugar y Aprender bajo techo, y pida prestado uno de nuestros kits de actividades bilingües en inglés y español para apoyar el aprendizaje en casa. Estos materiales prácticos y sin pantallas ayudan a los cuidadores a crear momentos significativos de aprendizaje temprano que fortalecen las habilidades, la confianza y la curiosidad de los niños. Para recibir ayuda en encontrar recursos o explorar opciones, ¡comuníquese con el Centro de Información sobre la Intervención Temprana hoy mismo!
Recursos Relacionados:
Academia Americana de Pediatría: Hoja informativa: Socialización sin dispositivos durante las comidas, Infografía: Usando tecnología para manejar las emociones fuertes, Plan familiar de uso de pantallas
Centro de Información sobre la Intervención Temprana: La intervención temprana diaria. La diversión bajo techo, La intervención temprana diaria. La tecnología está por todos lados, La intervención temprana diaria. Un rato en el sofá